Щастя це

Щастя - це ділитися світлом, любити. Поділіться зі світом своїм ЩАСТЯМ. Ставайте нашими героями і партнерами.

 

Зробіть світ щасливішим! Поділіться своїм щастям!


27 Бер 2018

Вівсяно-бананові цукерки без цукру

Читайте більше в рубриці Їжа для щасливих
 

Як на мене, цукерки вийшли чудові та корисні - доречні як перекус чи сніданок. Дуже сподобалися моїй найменшій донечці - той випадок, коли можна не переживати за дитячі зубки.

100 г вівсяних пластівців посмажити до золотистого кольору, дати вистигнути. У чашу блендера викласти вівсянку, 200 г кураги, 1 банан, ретельно подрібнити. До суміші додати 150 г висівок, по чайній ложці кориці, паприки та імбиру.

З отриманої маси сформувати цукерки, обваляти в кокосовій стружці (мелених горіхах, кунжуті, какао і т.п.)

Смачного!

P.S. Вівсянку посмажила, додавши трошки кориці та вершкового масла. Першою її змолола, а вже потім додала решту складників. Замість кураги взяла фініки (вони солодші), висівок додала з пару ложок. Паприку та імбир вирішила не використовувати. Все ж таки, спробуйте масу, з якої будете формувати цукерки, можливо трошки меду не завадить. Як на мене, цукерки вийшли чудові та корисні - доречні як перекус чи сніданок. Дуже сподобалися моїй найменшій донечці - той випадок, коли можна не переживати за дитячі зубки.

Поділіться з друзями:
 
Більше на цю тему

Кулінарна блогерка і мама чотирьох дітлахів

Олена Дем'янчук