Щастя це

Щастя - це ділитися світлом, любити. Поділіться зі світом своїм ЩАСТЯМ. Ставайте нашими героями і партнерами.

 

Зробіть світ щасливішим! Поділіться своїм щастям!


24 Вер 2014

33 прикрі звички, котрі руйнують щастя

Читайте більше в рубриці Як стати щасливими
 

Щастя - це не лише психологічна установка на позитив, але й щоденне практикування певних хороших звичок, як і відмова від поганих. Сьогодні пропонуємо вам ще одну статтю (автор - Chantalle Gerber) про погані звички, які заважають бути щасливими.

Як і ви, я хочу почувати себе задоволеним і щасливим у житті.

Тим не менш, останнім часом я став помічати, що наші шкідливі звички заважають бути по-справжньому щасливими.

Щоб зробити легким і зрозумілим процес змін в житті, які ведуть до щастя, пропоную список 33 прикрих звичок, які ми всі повинні позбутися для щасливого життя.

 

1. Перестаньте думати, що ви недостатньо хороші.

Навпаки, скажіть собі, що ви цінні, обдаровані і заслуговуєте щастя.

 

2. Перестаньте бути таким суворим до себе.

Навпаки, дозволяйте собі робити помилки і усвідомте, що наша помилка робить нас на один крок ближчими до успіху.

 

3. Перестаньте весь час поспішати.

Навпаки, дайте собі трохи часу і дозвольте собі розслабитися.

 

4. Перестаньте бути невдячними.

Навпаки, підраховуйте ваші благословення й подяки.

 

5. Припиніть думати, що ваші проблеми є частиною вас.

Усвідомте, що всі проблеми в кінцевому підсумку залишаться в минулому і що вони не визначають нас.

 

6. Припиніть казати «Так», яке насправді означає «НІ!».

Навчіться говорити "ні" і усвідомте, що ви не повинні відчувати себе винними в цьому.

 

7. Припиніть встановлювати і підтримувати неправильні стосунки з неправильних причин.

Будьте чесні з самими собою і скажіть собі, що ви гідні найкращого.

 

8. Припиніть скаржитися з приводу того, чого у вас немає.

Навчіться цінувати те, що у вас є.

 

9. Припиніть ображатися.

Спокійно вислухайте те, що говорять люди. Це не означає завжди робити те, чого прагнуть інші, але іноді потрібно бути смиренними.

 

10. Перестаньте турбуватися про речі, які ви не можете контролювати.

Навчіться прийняти речі такими, які вони є, і насолоджуватися кожним моментом.

 

11. Припиніть думати, що ви кращі, ніж всі інші.

Якщо ви розвиваєтеся, піднімайте інших людей вгору.

 

12. Не бійтеся ризикувати.

Станьте обличчям до своїх страхів і дозвольте собі рости як особистість.

 

13. Припиніть оточувати себе негативними людьми.

Подружіться зі щасливими, позитивними людьми, які виявляють найкраще, що є у вас.

 

14. Припиніть лінуватися.

Знайдіть способи, щоб бути більш активними й вмотивованими.

 

15. Не дозволяйте іншим людям залякати вас і зробити вас невпевненими.

Будьте наполегливими і впевненими в тому, хто ви є, і скажіть собі, що ви є цінним і важливим.

 

16. Припиніть засуджувати інших людей.

Пам'ятайте, що кожна людина має свою власну історію, яка повинна бути висловленою.

 

17. Досить витрачати свій час на Facebook і дивитися телевізор.

Вийдіть на прогулянку, зустріньтеся з другом або зробіть те, що вам сподобається.

 

18. Припиніть тримати в собі образи.

Відпустіть всі образи до заходу сонця. Не дозволяйте дню відійти, не залишивши в минулому гіркоти.

 

19. Припиніть зволікати з реалізацією ваших цілей.

Проявіть ініціативу і почніть працювати в напрямку реалізації ваших цілей сьогодні.

 

20. Припиніть змінювати себе заради інших людей.

Пишайтеся собою і будьте впевнені в собі. Любіть того, ким ви є.

 

21. Припиніть недооцінювати себе.

Скажіть собі, що ви цінні, розумні, інтелігентні, веселі, обдаровані, важливі, чудові й гідні найкращого.

 

22. Припиніть триматися за минуле.

Визнайте, що те, що зроблено, те вже є зробленим, і займіться часом, який у вас залишився.

 

23. Перестаньте бути дезорганізованими.

Організуйте свій час і позбавтеся непотрібних, некорисних занять.

 

24. Припиніть залишати свою домівку у великому безладі.

Приберіть речі після їх використання. І наводьте лад фактично кожен день.

 

25. Припиніть виконувати кілька завдань одночасно і відкиньте прагнення бути занадто продуктивним.

Оберіть те, що є найбільш важливим, і робіть речі більш усвідомлено.

 

26. Перестаньте порівнювати себе з іншими.

Пам'ятайте, що завжди знайдеться більш успішна і менш успішна людина, ніж ви самі.

 

27. Припиніть залежати від схвалення інших людей.

Ваші власна думка про себе має завжди бути над думками інших.

 

28. Припиніть бути перфекціоністом.

Скажіть собі, що ідеального нічого немає і що нормально не завжди бути першим номером.

 

29. Припиніть виправдовуватися.

Просто візьміть відповідальність за свої почуття і вибір.

 

30. Припиніть занадто аналізувати все.

Зосередьтеся на сьогоденні і насолоджуйтеся моментом.

 

31. Перестаньте бути негнучкими і жорсткими.

Навчіться легко все сприймати і бути спонтанними.

 

32. Припиніть уникати змін.

Поверніться обличчям до своїх страхів і самі творіть більшу частину вашого життя.

 

33. Припиніть бути скупим і жадібним.

Будьте щедрими і віддавайте зі щасливим серцем.

 

 

Джерело http://want2discover.com/

Переклад НародUA

Фото www.rizzarr.com

Поділіться з друзями:
 
Більше на цю тему